Норма кремния в воде
Sbertimekpk.ru

Финансовый портал

Норма кремния в воде

Норма кремния в питьевой воде

Кремний играет важную роль в организме человека. Соединения данного микроэлемента имеются почти во всех органах и тканях человека. Если наблюдается недостаток кремниевых соединений, то ухудшается заживление каких-либо кожных повреждений, ухудшаются функции иммунитета, развиваются артриты и артрозы, значительно снижается уровень лейкоцитов и так далее. Кроме того, недостаток кремниевых микроэлементов приводит к тому, что примерно 70 полезных элементов, которые попадают в организм человека, перестают усваиваться.

Именно поэтому кремниевая вода считается невероятно полезной. Особенно, если она родниковая. Еще в старые времена люди обкладывали этим природным элементом дно у колодцев. Вода, обогащенная кремнием, обладает бактерицидными свойствами воды, настоянной на серебре. Нужно отметить, что минеральные кремниевые воды представляют собой большую редкость. Воду из природных горячих кремниевых источников применяют для целебных ванн и питья.

В наше время существуют современные методы очистки воды при помощи кремния. Также воду настаивают на этом элементе. Тогда она получается активной. Подобная вода имеет множество специфических свойств. Она может предотвратить развитие многих болезней, повысить иммунитет человека. Более того, кремневой водой рекомендуют закапывать в нос, когда возрастает уровень респираторных заболеваний. Об особенностях такой воды можно рассуждать очень долго. Однако все ли так радужно, если при химическом анализе воды, которая течет из вашего крана, выявили повышенное содержание кремния? Тем более, что такая вода имеет и противопоказания. К примеру, ее нельзя принимать тем, у кого наблюдается предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Давайте разберемся.

О нормах

Начнем с того, что предельно-допустимая норма в воде составляет 10 мг на один литр. Но этот уровень может быть намного выше в разных природных водах. К примеру, в речных водах уровень содержания данного микроэлемента может колебаться от 1 до 20 миллиграмм на один литр. В подземных водах этот уровень увеличивается до 30 миллиграмм на литр. Что же касается термальных источников, то в них уровень содержания кремния на один литр просто зашкаливает.

Если говорить о содержание кремния в организме, то его уровень невысок и составляет 0,01 процента от массы всего тела. Если в организме будет иметься дефицит кремния, то это может привести к тому, что стенки сосудов обрастают холестерином. Если же сосуды поражены атеросклерозом, то уровень кремния в них занижен минимум в 10 раз.

Ученые выяснили, что человеческий организм усваивает только 4 процента кремниевых микроэлементов. Суточная потребность для человека составляет от 5 до 30 миллиграмм. Оптимальной нормой потребления этого микроэлемента считается 50 миллиграмм. Он абсорбируется из кишечника в виде ортокремниевой кислоты. За одни сутки с мочой выводится примерно 9 миллиграмм кремния.

Кремний очень положительно влияет на состояние зубов, костей, волос и ногтей. Присутствие данного элемента в воде подавляет бактерии, которые вызывают гниение и брожение, очищает жидкость от тяжелых металлов и улучшает ее вкусовые качества. Кремниевые препараты используют в медицине для лечения язв на деснах, для укрепления сосудов, при комплексной терапии ожирения, ревматизма и дистрофии. Тем не менее во всем нужна норма. Поэтому при повышенном уровне кремниевых соединений в воде необходимо установить очистные фильтры. Для этого имеется сразу несколько причин.

Об очистке воды

Мы уже писали, что кремний помогает улучшить усваивание микроэлементов, которые попадают в организм человека, улучшает обмен веществ и так далее. Если же будет слишком много кремниевых соединений, то это может привести к развитию сердечных и онкологических заболеваний. Именно поэтому необходимо уделять особое внимание очищению воды от кремния. Его уровень не должен быть больше той нормы, которая установлена законом.

Итак, очистить воду от данного микроэлемента можно следующими методами:

  1. Известковое осаждение.
  2. Сорбция железными и алюминиевыми гидрооксидами.
  3. Использование магнезиального сорбента.
  4. Электрокоагулирование.
  5. Ионный обмен.
  6. Обратный осмос.
  7. Нанофильтрация.
  8. Ультрафильтрация.
  9. Электродеионизация.

С появлением новейших очистных способов классическими вариантами уже мало кто пользуется. Причина кроется в их неэффективности, большой стоимостью реагентов, наличием площади, высоким потреблением электричества. Так, в наше время уже практически никто не использует метод электрокоагулирования и прочие методы, которые были перечислены выше. Исключение составляют ионный обмен, ультрафильтрация и обратный осмос. Давайте рассмотрим каждый из этих трех методов более подробно.

Начнем с обмена ионами. В этом случае для очищения необходимы гелевые аниониты. Их нагревают до 60 градусов по Цельсию, а затем их смешивают с водой. Содержание сильноосновных макропористых элементов позволяет намного снизить уровень кремния.

Что касается ультрафильтрации, то она способна снизить уровень кремния в жидкости аж на 95 процентов. Почти все способы, которые были перечислены ранее, не дают такого результата. Но этот способ очистки отличается технологической сложностью и высокой стоимостью оборудования. Именно поэтому он не приобрел должной популярности.

А вот технологию обратного осмоса ученые изучили более подробно. А все потому, что данный метод фильтрации позволяет очистить воду от кремниевых соединений на 99 процентов. Однако здесь имеются и некоторые недостатки. К таким относится образование осадка на стенках фильтра, который почти невозможно растворить. Именно поэтому многие прибегают к химическому способу их очистки. Изготовители же настоятельно советуют один раз в шесть месяцев либо менять фильтры, либо принимать кардинальные меры, направленные на смягчение поступающей воды. Данная процедура отличается высокой стоимостью. По этой причине многие отдают предпочтение полной замене фильтров.

Автор: Гумерова Л.
Дата публикации – 18.10.2016.
Перепечатка без согласия редакции запрещена.

Норма кремния в воде

Письмо Министерства здравоохранения РФ
от 16 апреля 2013 г. № 24-5-2041554

Департамент охраны здоровья и санитарно-эпидемиологического благополучия человека рассмотрел обращение исполнительного директора Е.В. Довлатова по вопросу содействия в аннулировании гигиенического норматива на кремний в питьевой воде и сообщает.

Присутствие в питьевой воде кремния имеет особое значение для ряда субъектов Российской Федерации, например, Хабаровского края, Республики Калмыкия, Республики Чувашия, г. Ставрополя и др., где концентрации кремния в некоторых водозаборах подземных вод могут значительно превышать уровень ПДК.

В настоящее время в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями СанПиН 2.1.4.1074-01 (таблица 3) ПДК кремния в питьевой воде составляет 10 мг/л. Указанная величина регламентирует содержание в воде активированной кремниевой кислоты, используемой при водоподготовке, и кремния, поступающего в источники водоснабжения в результате хозяйственной деятельности человека (приложение 2 документа). В отношении кремния природного происхождения разъяснения в санитарно-эпидемиологических требованиях СанПиН 2.1.4.1074-01 отсутствуют. Гигиенический норматив кремния 10 мг/л указан и в гигиеническом нормативе ГН 2.1.5.1315-03, требования которого распространяются на воду подземных и поверхностных водоисточников питьевого водоснабжения населения и на питьевую воду, включая системы горячего водоснабжения. Однако, относительно характеристики кремния (природного, техногенного, используемого в составе реагентов для обработки воды) в ГН 2.1.5.1315-03 также не приводится.

Читать еще:  Трудовой договор работника с работодателем — индивидуальным предпринимателем

В связи с чем, постоянно дискутируется целесообразность и правомерность использования гигиенического норматива кремния в питьевой воде на уровне 10 мг/л.

По информации, предоставленной ФГБУ “НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н. Сысина” Минздрава России, проблема кремния питьевой воды весьма неоднозначна.

Кремний поступает в организм человека с пищей, питьевой водой, напитками, может содержаться в пищевых добавках, фармпрепаратах и косметике. При этом кремний обнаруживается в организме человека практически во всех тканях, его биологическая роль остается до конца не выясненной. Однако установлено, что соединения кремния необходимы для нормального развития и функционирования эпителиальных и соединительных тканей. Считается также, что кремний защищает интиму кровеносных сосудов от инфильтрации липидами, способствует биосинтезу коллагена и образованию костной ткани.

Имеющиеся данные о токсичности кремния, поступающего в организм человека с питьевой водой, противоречивы и не позволяют с надежностью судить о безопасных для населения концентрациях элемента в воде.

С одной стороны, существует мнение о низкой токсичности кремния при его энтеральном поступлении в организм. В его основе – изучение действия кремния в острых, подострых и хронических опытах на лабораторных животных. Как одно из наиболее авторитетных исследований с повторным поступлением кремния организм животных в иностранной литературе цитируется работа G.S. Smith et al, 1973 (J. Animal Sc. 36 (2): 271 – 278; OECD SIDS Soluble silicates, 2004). Согласно полученным в ней результатам, в 180-дневном эксперименте на крысах при поступлении с питьевой водой доза кремния 74,2 мг/кг оказалась недействующей. Это соответствует концентрации кремния в питьевой воде на уровне 1484 мг/л.

С другой стороны, обращают на себя внимание материалы эпидемиологических исследований, выполненных как в нашей стране, так и за рубежом. В частности, некоторые отечественные авторы подчеркивают, что избыточное поступление в организм кремния в кремниевых биогеохимических провинциях сопряжено с неблагоприятным влиянием на здоровье – нарушениями функций сердечно-сосудистой системы, дисбалансом фосфорно-кальциевого и липидного обмена, образованием камней в мочевых путях (Авцын А.П. и др. Микроэлементозы человека. 1991; Сусликов В.Л. Геохимическая экология болезней, т. 2. Атомовиты. 2000; БМЭ, т. 11, 1979). Однако в статье В.Т. Мазаева и Т.Г. Шлепниной указывается на методические ошибки этих исследований, ненадежность полученных в них результатов и, как следствие, их непригодность для обоснования ПДК кремния в питьевой воде (ВСТ, 2011, № 7, с. 13 – 20). Очевидно, эти критические замечания должны быть приняты во внимание. Тем не менее, нельзя не отметить, что похожие публикации имеются и в иностранной научной печати. Они касаются Балканской эндемической нефропатии, предположительно связанной с повышенным содержанием кремния в питьевой воде.

В мировой практике регулирования качества питьевой воды, кремний не рассматривается как элемент, приоритетный для контроля в питьевой воде, что вероятно, может быть связано и с незначительными уровнями содержания в водах указанных регионов и государств.

Таким образом, в настоящее время весьма сложно с уверенностью ответить на вопрос о целесообразности аннулирования ПДК кремния в питьевой воде в нормативных документах водно-санитарного законодательства Российской Федерации. Скорее, речь может идти о коррекции норматива с учетом как особенностей действия кремния на организм человека, так и вклада различных его форм (растворенной, коллоидной и взвеси) в итоговую величину ПДК.

Следует также выяснить, необходимость дифференциации норматива кремния в питьевой воде в зависимости от химической формы и от источника поступления в воду (природный, техногенный кремний, или вносимый в воду в составе реагентов при водоподготовке на водопроводных станциях).

Одновременно сообщаем, что согласно изменениям, внесенным от 19.03.2013 № 213 в Указ Президента Российской Федерации от 21 мая 2012 г. № 636 “О структуре федеральных органов исполнительной власти”, установлено, что Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека осуществляет функции по разработке и утверждению государственных санитарно-эпидемиологических правил и гигиенических нормативов.

Письмо 24-5-2041554 О гигиеническом нормативе на кремний в питьевой воде

Письмо Министерства здравоохранения РФ
от 16 апреля 2013 г. № 24-5-2041554

Департамент охраны здоровья и санитарно-эпидемиологического благополучия человека рассмотрел обращение исполнительного директора Е.В. Довлатова по вопросу содействия в аннулировании гигиенического норматива на кремний в питьевой воде и сообщает.

Присутствие в питьевой воде кремния имеет особое значение для ряда субъектов Российской Федерации, например, Хабаровского края, Республики Калмыкия, Республики Чувашия, г. Ставрополя и др., где концентрации кремния в некоторых водозаборах подземных вод могут значительно превышать уровень ПДК.

В настоящее время в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями СанПиН 2.1.4.1074-01 (таблица 3) ПДК кремния в питьевой воде составляет 10 мг/л. Указанная величина регламентирует содержание в воде активированной кремниевой кислоты, используемой при водоподготовке, и кремния, поступающего в источники водоснабжения в результате хозяйственной деятельности человека (приложение 2 документа). В отношении кремния природного происхождения разъяснения в санитарно-эпидемиологических требованиях СанПиН 2.1.4.1074-01 отсутствуют. Гигиенический норматив кремния 10 мг/л указан и в гигиеническом нормативе ГН 2.1.5.1315-03, требования которого распространяются на воду подземных и поверхностных водоисточников питьевого водоснабжения населения и на питьевую воду, включая системы горячего водоснабжения. Однако, относительно характеристики кремния (природного, техногенного, используемого в составе реагентов для обработки воды) в ГН 2.1.5.1315-03 также не приводится.

В связи с чем, постоянно дискутируется целесообразность и правомерность использования гигиенического норматива кремния в питьевой воде на уровне 10 мг/л.

По информации, предоставленной ФГБУ “НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н. Сысина” Минздрава России, проблема кремния питьевой воды весьма неоднозначна.

Кремний поступает в организм человека с пищей, питьевой водой, напитками, может содержаться в пищевых добавках, фармпрепаратах и косметике. При этом кремний обнаруживается в организме человека практически во всех тканях, его биологическая роль остается до конца не выясненной. Однако установлено, что соединения кремния необходимы для нормального развития и функционирования эпителиальных и соединительных тканей. Считается также, что кремний защищает интиму кровеносных сосудов от инфильтрации липидами, способствует биосинтезу коллагена и образованию костной ткани.

Читать еще:  НДС при импорте из Белоруссии

Имеющиеся данные о токсичности кремния, поступающего в организм человека с питьевой водой, противоречивы и не позволяют с надежностью судить о безопасных для населения концентрациях элемента в воде.

С одной стороны, существует мнение о низкой токсичности кремния при его энтеральном поступлении в организм. В его основе – изучение действия кремния в острых, подострых и хронических опытах на лабораторных животных. Как одно из наиболее авторитетных исследований с повторным поступлением кремния организм животных в иностранной литературе цитируется работа G.S. Smith et al, 1973 (J. Animal Sc. 36 (2): 271 – 278; OECD SIDS Soluble silicates, 2004). Согласно полученным в ней результатам, в 180-дневном эксперименте на крысах при поступлении с питьевой водой доза кремния 74,2 мг/кг оказалась недействующей. Это соответствует концентрации кремния в питьевой воде на уровне 1484 мг/л.

С другой стороны, обращают на себя внимание материалы эпидемиологических исследований, выполненных как в нашей стране, так и за рубежом. В частности, некоторые отечественные авторы подчеркивают, что избыточное поступление в организм кремния в кремниевых биогеохимических провинциях сопряжено с неблагоприятным влиянием на здоровье – нарушениями функций сердечно-сосудистой системы, дисбалансом фосфорно-кальциевого и липидного обмена, образованием камней в мочевых путях (Авцын А.П. и др. Микроэлементозы человека. 1991; Сусликов В.Л. Геохимическая экология болезней, т. 2. Атомовиты. 2000; БМЭ, т. 11, 1979). Однако в статье В.Т. Мазаева и Т.Г. Шлепниной указывается на методические ошибки этих исследований, ненадежность полученных в них результатов и, как следствие, их непригодность для обоснования ПДК кремния в питьевой воде (ВСТ, 2011, № 7, с. 13 – 20). Очевидно, эти критические замечания должны быть приняты во внимание. Тем не менее, нельзя не отметить, что похожие публикации имеются и в иностранной научной печати. Они касаются Балканской эндемической нефропатии, предположительно связанной с повышенным содержанием кремния в питьевой воде.

В мировой практике регулирования качества питьевой воды, кремний не рассматривается как элемент, приоритетный для контроля в питьевой воде, что вероятно, может быть связано и с незначительными уровнями содержания в водах указанных регионов и государств.

Таким образом, в настоящее время весьма сложно с уверенностью ответить на вопрос о целесообразности аннулирования ПДК кремния в питьевой воде в нормативных документах водно-санитарного законодательства Российской Федерации. Скорее, речь может идти о коррекции норматива с учетом как особенностей действия кремния на организм человека, так и вклада различных его форм (растворенной, коллоидной и взвеси) в итоговую величину ПДК.

Следует также выяснить, необходимость дифференциации норматива кремния в питьевой воде в зависимости от химической формы и от источника поступления в воду (природный, техногенный кремний, или вносимый в воду в составе реагентов при водоподготовке на водопроводных станциях).

Одновременно сообщаем, что согласно изменениям, внесенным от 19.03.2013 № 213 в Указ Президента Российской Федерации от 21 мая 2012 г. № 636 “О структуре федеральных органов исполнительной власти”, установлено, что Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека осуществляет функции по разработке и утверждению государственных санитарно-эпидемиологических правил и гигиенических нормативов.

Кремний в питьевой воде и его действие на организм

Вода играет в организме человека важную роль. Без воды не происходит ни один биохимический, физиологический и физико-химический процесс обмена веществ и энергии, невозможны пищеварение, дыхание, синтез белков, жиров, углеводов из чужеродных белков, жиров, углеводов пищевых продуктов.

Вода, используемая для питьевых целей, не является химически чистым соединением. В ее состав входят сотни химических веществ в различных количествах. Так, в природных водах содержатся соединения хлора, серы, углерода, фосфора, азота, кальция, магния, калия, натрия, железа, алюминия, меди, кремния, йода, фтора и др.

Солевой состав природных вод формируется в первую очередь в результате вымывания веществ из почвы и в связи с этим отражает химическую структуру почвы данной местности. Например, в некоторых районах в почве повышено содержание различных соединений: сульфатов, кремния, фтора, йода, что определяет их высокое содержание и в подземных водах.

Предельно-допустимая концентрация кремния в питьевой воде составляет 10 мг/л. Однако концентрации кремния в различных природных водах различаются и могут быть выше предельно-допустимых. Так, концентрация кремния в речной воде колеблется обычно от 1 до 20 мг/л; в подземных водах его концентрация возрастает от 20 до 30 мг/л.

Недостаток кремния в организме встречается достаточно часто, его причинами может быть неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта или наличие паразитов в организме. К сожалению, вовремя заметить и диагностировать нехватку кремния практически невозможно, так как характерных симптомов и признаков у этого состояния нет.

Длительный недостаток кремния в организме может стать причиной:

• развития сосудистых кризов – недостаток кремния увеличивает риск развития инсульта или инфаркта с 1,2% до 4,7%;

• возникновения сахарного диабета – если концентрация кремния в организме ниже нормы, это вызывает хроническое нарушение обмена веществ, которое и становится причиной повышения глюкозы в крови;

• развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, варикоза и других заболеваний сосудов – при нехватке кремния его место в сосудистой стеке занимает кальций, из-за чего сосуды теряют свою эластичность, а, в результате, у больного развиваются сосудистые патологии и болезни сердца и крупных сосудов;

• патологии костной ткани – уменьшение содержания кремния в организме во время беременности или во время роста и развития ребенка может вызвать отставание в росте или повышенную хрупкость костной ткани;

• появления аллергических заболеваний – ухудшение работы иммунной системы при недостатке кремния может стать причиной не только частых простудных и вирусных заболеваний, но и развития аллергических реакций: крапивницы, поллинозов или дерматита;

Читать еще:  Увольнение по собственному желанию. Пошаговая инструкция

• возникновения новообразований – снижение иммунитета, нарушение обмена веществ и постоянные проблемы с сосудами не только вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы, но и в несколько раз увеличивают риск развития злокачественных опухолей.

Избыток кремния может возникнуть у людей, проживающих в местности с высоким содержанием кремния в почве, воде или продуктах питания.

Высокая концентрация кремния в организме вызывает отложение солей в мочевыводящих путях, суставах и других органах. В результате у людей увеличивается риск отложения камней в почках, чаще развиваются суставные заболевания и поражения верхних дыхательных путей.

Длительное превышение кремния в организме может стать причиной:

• мочекаменной и желчекаменной болезни;

• выпадения и ломкости волос;

• повышенной утомляемости, снижения внимания, упадка сил;

За период 2018г. по май 2019г. по заявкам физических лиц Полевского городского округа Испытательным лабораторным центром Южного Екатеринбургского Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области», исследовано 66 проб питьевой воды. По результатам лабораторных исследований 21 проба (31,8%) не соответствуют требованиям санитарного законодательства по показателю Кремний.

Во избежание недостатка или переизбытка кремния в организме необходимо вовремя выявить его содержание в воде и принять профилактические меры.

Также информируем, что для проведения лабораторных исследований воды Вы можете обратиться в Южный Екатеринбургский Филиал «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области», г.Екатеринбург, ул. 8 Марта,177а, каб.402, 412 (тел.210-94-51, 210-92-04), г.Полевской, ул.Вершинина,19, каб.10 (8 (34350) 4-21-68).

Кремний в воде: норма, польза и вред кремниевой воды

Наверняка, многие слышали о целебных свойствах так называемой «кремниевой воды». Сторонники нетрадиционной медицины считают её едва ли не панацеей от всех болезней. Но если вы не привыкли слепо доверять словам многочисленных «народных целителей» и «знающих» соседок, то стоит внимательно изучить всю информацию, чтобы узнать, есть ли польза от кремниевой воды, или это просто растиражированный миф. Насколько важен кремний в воде, к чему приводит его избыток и недостаток, и имеет ли такая вода целебные свойства – узнаете из нашей статьи.

Кремний в питьевой воде: зачем он нужен

Норма кремния в воде, так же как и содержание многих других химических элементов, регулируется Государственными санитарными нормами. Этот показатель не должен превышать 10 мг/дм3. А если кремний в воде выше нормы? Или наоборот, его слишком мало? Попробуем разобраться.

В разной воде концентрация кремния может колебаться от 1 мг до нескольких сотен мг (в термальных источниках) на литр. При этом суточная потребность организма в кремнии от 20 до 30 мг. Детям в период роста, беременным и кормящим женщинам, людям после перенесённых тяжёлых болезней и травм, кремния требуется в несколько раз больше. Также нужно отметить, что с возрастом возможность организма усваивать кремний снижается. Это следует учитывать в режиме питания.

Недостаток кремния в организме может привести к довольно серьёзным проблемам со здоровьем.

  1. Атеросклероз. Резкая нехватка кремния приводит к быстрому образованию на стенках сосудов так называемых холестериновых бляшек.
  2. Хрупкость костей, ухудшение состояния зубов, волос и ногтей.
  3. Нарушения в работе щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников.
  4. Обострение и проявление разных видов аллергии (поллиноз, дерматиты и т.п.).
  5. Снижение иммунитета.
  6. Возможно развитие сахарного диабета (вследствие нарушения обмена веществ).

Вообще кремний принимает участие во многих внутренних процессах в организме.

  • образование соединительной ткани
  • рост костной ткани
  • обменные процессы
  • выполнение антиоксидантных функций

Итак, мы разобрались, что кремний имеет очень важное значение для нормального функционирования организма. Получается, что ответ на вопрос, чем полезна кремниевая вода, очевиден? Не совсем так. Дело в том, что так называемая «кремниевая вода» вряд ли поможет восполнить недостаток данного элемента в организме. И сейчас мы разберёмся, почему.

Анализ воды на кремний: до и после

Адепты народной медицины, рассказывающие о чудодейственных свойствах кремниевой воды, говорят, что достаточно подержать камень в ёмкости с водой несколько дней. После этого обычная вода якобы станет лечебной. Специалисты провели лабораторный анализ воды до и после помещения туда кремния. Оказалось, что состав воды никак не изменился. Кремний в воде не сделал её чище (он не является природным фильтром), не обогатил минералами. Так что не стоит ставить вопрос: вред кремниевой воды или её польза. Вода останется такой же, как и была до помещения в неё кремния. Поэтому дефицит данного элемента в организме такая вода восполнить не поможет. Чтобы улучшить состояние здоровья можно принимать препараты кремния (после консультации с врачом). Также эффективным будет пересмотр системы питания. В меню нужно включить продукты богатые кремнием.

  • злаки и крупы (рис, гречка, кукуруза, овсянка, чечевица)
  • свекла
  • картофель
  • бананы

Но стоит помнить, что кремний разрушается при термической обработке. Снижает содержание этого элемента в продуктах очистка от кожуры, промышленная обработка (в случае с крупами). Также усвояемость кремния ухудшается при сочетании продуктов с сахаром и сладкими газированными напитками.

Избыток кремния в воде: что бывает от «передозировки»?

Мы разобрались, чем чреват для организма дефицит кремния. Однако и избыток кремния в воде может негативно отразиться на здоровье. Правда, это явление довольно редкое. И получить «передозировку» просто употребляя богатые кремнием продукты или через поступление кремния в питьевой воде практически невозможно. Но стоит быть осторожным при употреблении медицинских препаратов. Также переизбыток кремния в организме может наблюдаться у жителей тех районов, где воздух и почва насыщены этим веществом. Последствия переизбытка кремния в организме могут быть следующие:

  1. Увеличивается риск образования камней в почках.
  2. Отложение солей в суставах.
  3. Болезни органов дыхания (особенно при вдыхании кремниевой пыли при работе на рудниках, в литейных цехах и т.п.).

Зная, чем опасен кремний в воде и к чему приводит как его нехватка, так и переизбыток можно выбирать оптимальный режим водоподготовки. Это, в первую очередь, касается предприятий водоснабжения в регионах.

Если вы хотите абсолютно точно знать содержание кремния в питьевой воде, поступающей в ваш водопровод, можно заказать химический анализ в лаборатории. Здесь воду проверят и содержание других минералов и химических веществ, а также дадут общую оценку её состояния.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector